AR-info.ru / Приключенческие гонки и мультиспорт / AdventureRaces.ru

ADVENTURE RACES
Приключенческие гонки и мультиспорт
TEAMBUILDING - тимбилдинги, командные треннинги
Приключенческие гонки и мультиспорт AdventureRaces.ruПриключенческие гонки и мультиспорт AdventureRaces.ru
Привет! !
Авторам >>>


Александр Куликов. Как провели лето ''Плывущие танки''. SwimRun Lake-to-Lake 2015 :: Статьи :: :



" Александр Куликов. Как провели лето ''Плывущие танки''. SwimRun Lake-to-Lake 2015"
Разместил: Елена Правенькая, 30-9-2015
Lake-to-Lake SwimRun 2015

Автор: Александр Куликов

"...надо быть весёлым и упpямым,чтоб поpой от жизни получать..."


Наша история началась 20 лет назад. В поезде. Поезд вез призывников-танкистов, из Питера к месту прохождения службы, и лишь двое были трезвыми, это «слегка» выделяло обоих. Так состоялось моё знакомство с Евгением. Военная жизнь витиеватыми кружевами сводила нас еще несколько раз. А наше «трезвое знакомство» и землячество переросло в крепкую долгую дружбу. Многое было в нашей жизни за это время... Многое, но не совместное участие в соревнованиях. Как-то не совсем похожие у нас виды спорта. Женя был увлечён восточными единоборствами и дозанимался до устрашающего темного цвета пояса по кёкусинкай-карате, а я с детства был «привит» любовью к ориентированию. Участие в разнообразных соревнованиях по всевозможному ориентированию и породило мечту поучаствовать в тех, где бег совмещён с плаванием. Но для осуществления мечты, необходимо уметь правильно махать руками и головой в воде, а это почему-то мне казалось неосуществимым. Но года за два до Дня ГП, наблюдая в бассейне за разминкой и соревнованиями пловцов, был удивлен, как у них все легко и плавно получается, даже состязаясь на скорость. Мне это показалось совсем не сложным в исполнении. Попробовал перенести «увиденное» в открытую воду. Стало получаться, поплыл. Ощутил разницу между «купаться» и «плавать». В следующий летний сезон был покорен первый километр. Мечта обрела осязаемость, она стала совсем реальной. Оставалось только найти соответствующие соревнования и осуществить желаемое.


И вот чудо…SwimAndRun – “Глотни Приключение”. Да еще и рядом с домом. Такое нельзя пропустить!!! С кем разделить такую авантюру, вопрос даже не стоял. Друг. Женя занимался бегом и плаванием для поддержания физической формы. Но в год дня ГП подготовился и результативно пробежал свой первый официальный полумарафон. Да и свои 5 сотен он проплывал небыстро, но легко. Напарника лучше не найдешь!!! А тут еще юбилей - 20 лет дружбы. Вот и отметим! То ли я был сильно убедителен, то ли он сам был непротив, но мы заявились. Команду нашу мы назвали соответствующе нашему знакомству, в которой два не совсем водоплавающих танкиста - «Плывущие танки». Выбор дистанции пал на максимум: 27 бегом, 3.3 вплавь. Соперничать на скорость с другими мы пока не можем, а вот максималку пройти нам по силам. Тактику выбрал я. Бежать предложил с рюкзаками, с питьевыми системами и едой, упаковывая рюкзаки в гермобаул на водных этапах, а плыть без вспомогательных средств. Средняя скорость бега была выбрана минут 6 на км, со всевозможными и невозможными остановками. 3-3,5часа на бег, 2,5 на плавание, как раз набиралось 6 часов.


Начали летнюю подготовку. А зима с летом расставаться совсем не хочет. Наши умения и так минимальны, а тут еще погода полноценно нас в воду не пускает. Зато день с 17-19 градусов тепла стал для нас жарким и лучшим для тренировки. Набирали потихоньку объемы, еще регулярно и периодически бегая. В преддверии старта решили провести тренировку и попробовать плыть в одежде. Накидали маршрут 5км бега и 500м плавания одним этапом. Весьма повеселили людей на озере. Двое прибегают на пляж, плюхаются в непрогретую воду, в которую остальные заходят исключительно в зимних куртках и валенках, куда-то уплывают в одежде, минут через 30 выбегают из леса и опять в воду… А поблизости лечебный санаторий. «Точно больные!» - наверное, думали окружающие, — «Не иначе от врачей пытаются сбежать». Легко преодолели 3 круга и 4 заплыва за 2-30, практически осилив половинку нашей дистанции Дня ГП. В результате тренировки выяснили, что кроссовки нас сильно тормозят на воде, мы друг от друга можем уплыть, без очков плыть затруднительно, напарник отдыхает от плавания на бегу, я отдыхаю от бега в воде. Подкорректировали тактику. Первую половину дистанции снимаем обувку, дальше по обстановке. Поскольку я плыву чуть быстрее, гермик с вещами решено было переправлять мне.


И вот он День ГП! Мы выехали. И сразу же первый посыл – без ориентирования сегодня не получится, навигатор отправил нас по координатам куда-то в район Комарово. Где Мичуринские озера, я же знал точно, и оскароносная роль штурмана была у меня «в кармане», как оказалось, на весь день. При подъезде мы немного поплутали, «мар-ки-ро-воч-ка». Добрались. Немного перекусили, добавив в рацион чернику, которой было много в районе старта. Подготовили экипировку. Я себе выписал на предплечьях последовательность и длину водных этапов (кто-то из ребят поделился информацией, спасибо им. Очень помогло при планировке и психологически). На старт….а народ все еще стоит на регистрации. Это форс-мажор. Видимо это те, кто решил заявиться на месте, и старт явно задержится. Но время не прошло зря, сделали пару фоток на память, еще раз легко размялись. Людей посмотрели, себя показали. Получили от спонсоров по банке «Ред Була». Короткий веселый брифинг и старт ГП. Весело. Дружно. Народ любопытствует, как это мы будем плыть с рюкзаками. Сами смутно представляем, скоро узнаем. Бежим, шутим, в горку с горки по лесным дорогами и тропам. Кто впереди, кто по сторонам разбежался, мы явно в конце пелотона.

Первый пункт питания. Нас весело и заботливо встречают волонтеры. Пару глотков воды и первое озеро. На берегу довольные рыбаки. Рыба не клюёт, зато такие чудные люди – яркое событие! Скидываем рюкзаки и обувь, упаковываем в баул, сцепляемся между собой, баул я к поясу – и в воду. Зашли шумно с громкими возгласами и междометиями. Как ни готовились, все равно неожиданно прохладно… и тут случайно из озера набрал воды в рот… ничего более противного на вкус я еще не пробовал. Первые пары спортсменов подняли со дна ил и жижу. Сами виноваты, бегай быстрее всех, и нет проблем. Так за сегодня я сделал свой ГЛОТОК, остались только ПРИКЛЮЧЕНИЯ!


Как оказалось, на воде гермобаул практически не ощутим, оборачиваюсь несколько раз, не потерял ли его. А вот сцепка жутко мешает. Она все время цепляется за водоросли, тростник, кувшинки, или что там еще в воде. Чтобы меньше цеплялась, заплываю напарнику за спину. Плыву в ногах, выдерживая маленькую слабину. Первое озеро переплыли. Выскочили. Пока одеваемся, решаем изменить тактику и не сцепляться. Женя плывет в направлении, а я справа от него контролирую расстояние между нами. Экипируемся, со стороны эдакие «спецназовцы», что вызывает вопросы у группы отдыхающих. Все же остальные по-спортивному - выскочили и убежали. Убегая, слышим весьма уважительные отклики от них в адрес бегоплавающих. Приятно! Не успели далеко убежать, как нам пригодились схема трассы и навыки ориентирования. Вернулись на разметку. Теперь все резкие повороты и развороты, смены направлений контролируем по схеме. Преодолеваем еще пару озер, не сцепляясь между собой. Все получается, не расплываемся. Зато на беговом пропустили поворот по невнимательности, но быстро вернулись, прибавив себе лишнего трека.


И вот первый большой заплыв. На той стороне выхода из воды и не видно. Где-то «пара кварталов за углом направо». Озеро теплое с желтоватым оттенком, сильный боковой ветер так перемешал воду с песком. Хорошо чувствую баул за спиной, его сильно сносит вправо и дергает рывками. Это доставляет неудобство, но терпимо. Дышу под левую руку, но и ветер с волнами и брызгами тоже слева. Полноценно не получатся вдохнуть, либо совсем коротко, либо вместе с водой. Такого еще у меня не было, впервые. Помучавшись и нахлебавшись, поймал ритм, вдыхая на гребне волны. Вроде приноровился. Держать дистанцию с напарником, при таком ветре и волнах, стало труднее. Волны и баул сносят меня сильно в сторону. Часто Друга теряю из вида. Его закрывают от меня все те же волны, и не всегда над ними мне видны его руки при гребке, но чувствую, что он совсем рядом. Рядом и спасатели. Они снимают нас на видео или фото. Я вскинул руки и помахал на камеру. Но тут же дошло, что они могут воспринять это, как сигнал о помощи. Решил больше не выпендриваться. Вода-дело серьезное. И это озеро мы переплыли. Пока экипировались, из-за мыса на воде больше никто не появился. «Видать последние». Махнув на прощание спасателям уже с берега, убежали к следующему. Женя отдыхает, я работаю.


Отступлю немного от темы и обращусь к разметке. Работу, которую провели организаторы - потрясает. Трассу одним кругом сложно держать под контролем. Тут БЕЗОПАСНОСТЬ участников в первую очередь, да и лихие люди безобразия чинили, снимая ленточки. Местами разметка была на высоте, местами её немного не хватало. Как сделать её безупречной, у меня идей нет, потому и не стану ничего требовать и придираться. Наши ошибки чаще были из-за собственной невнимательности. Потому, может, при подбеге к развилкам со сменой направлений просто на стандартном листе маркером указать направление поворота (вплоть до схематичности самого поворота) и на скотч к дереву. Бежишь прямо и видишь указатель - «скоро поворот направо-лево», своего рода предупредительный. Незатратно по деньгам и работе. А где разметка была прикреплена степлером к стволам деревьев, была видна очень отчетливо. Она так же выдавала принадлежность к конкретному сегодняшнему старту.
И обратно на трассу, к бегущим «Плывущим Танкам».


Бежим. На схеме вот-вот будет крутой поворот налево. Вешка, оглядываемся, следующей не видно (скорее всего она была на склоне против солнца, не разглядели, точно смотрели в ту сторону). Бежим прямо. По схеме должно кончиться болото справа и за ним «нужный поворот». Встречаем команду девчат и мужчин. Бежим вшестером. Дорога начинает изгибаться влево, огибая склон, явно не по маршруту. Опа... места знакомые… я соревновался здесь пару лет назад на ориентировании. В голове выстроилась картина местности и нужного озера. Веду нас к нему. Слышим, как наши попутчики и попутчицы, предлагают вернуться искать маркир. «У нас есть схема трассы и у нас ориентировщик. Он знает куда бежать!» — кричит им Друг, рукой махнув в мою сторону... Дааа, ориентировщик, а сам заплутал. Но все равно немного меня ободрило. Ну вот знакомое озеро и вход. Бонусом заработали себе еще километр к треку. Озеро очень теплое. Спасатель с байдарки поинтересовался нашим гермобаулом. Таких сегодня он еще не видел. Дааа, мы заметные!!! Пожелал на удачи! Сегодня нам все и много желали удачи и поддерживали нас! Переплыли и, пока экипировались, четверо наших попутчиков убежали. Снова бежим вдвоем. Вот и пункт питания - условно середина пути. Девчата предложили подкрепиться, и огласили разнообразное меню. Но ничего «горячительного» у них для нас не оказалось. Малость засунув в себя всего и понемногу, мы приступили к самому сложному за сегодня – к 6-ти водным этапам (суммой около 1300 метров) с короткими беговыми отрезками. Придется крепко поработать и сильно потерпеть. Это будет настоящей проверкой наших способностей и характеров.


Настало время Приключений… Ветер прямо «в лоб» и волны навстречу… Даааа. Все наши тренировки прошли на «зеркале», озеро было всегда спокойным, а тут…Нам придется сражаться еще и с ВОЛНОВЕТРОМ. Одно озеро. Скорость наша на воде заметно упала. Второе. Выскакиваем на остров. Баул на загривок и босиком к следующей воде. Ветер безжалостно шатает и загибает стволы деревьев. Бегаем по берегу, «где-то тут должен быть вход???». Зашли в воду в стороне от отметки. Вон она. На хорошем удалении слева. Сильный ветер пытается сорвать салатовый маркир с дерева. Плывем. «Мы очень долго находимся в воде». Беспокоюсь за напарника, уже других мыслей нет. Женя не успевает отдыхать. «Терпи, еще пару воды и беговой, отдохнешь». Гребу, а сам приглядываюсь к нему. Движения равномерные, по-прежнему видна сила в гребках, на лице все спокойно. «Хоть бы выругался на меня, что ли». Нет, гребет, как машина: гребок-вздох, гребок-вздох. Подтаскиваю баул поближе к нему, мало ли что. Спасатели рядом, но все же. Мне так спокойнее. Опять остров и чуть-чуть бега. Босиком по земле, кустам черники, багульника, сосновым шишкам, валежнику. Все чувствую незащищенной стопой. Как наши предки вообще без обуви ходили, а Абебе Бикила стал олимпийским чемпионом? Остров маленький, насквозь продувается. Ветер выдувает последнее тепло из моего мокрого тела. Подбегаем к воде. Мозг с остервенением бросает тело в воду, не давая ему даже мгновения на раздумья, чтобы не успело воспротивиться. Отплываю сразу вперед, чтобы баул был рядом с Женей. С нами уже другие озерные хранители. Ощущаю кожей, как ребята тревожатся за нас. Они все время очень близко и глаз с нас не сводят. Неимоверно долго тянется время, берег не приближается совсем. Плыву, а все как на месте. «Не думай о времени! Греби! Все равно это рано или поздно закончится! Только греби и всё!» И я гребу, гребу, гребу. Самый тяжкий заплыв. Мыслями подбадриваю и поддерживаю Евгения, больше нечем Другу помочь. На каждый гребок, смотрю в его сторону, стараюсь не выпускать напарника из вида вообще. Казалось, прошли «часы» прежде, чем берег закрыл нас от ветра, и стало легче. Вот и твердая земля под ногами. «Дальше плывем в кроссовках». Кивком головы соглашаюсь. Экипируемся. Смотрю на Женю, а у него движения жутко угловатые, механические какие-то, как у робота. «Ты что, замерз?» «Да, вообще-то, да» — говорит, но с широченной улыбкой. И тут то, что он скрывал до этого момента, проявилось – на плечах и руках крупная гусиная кожа, а тело содрогается от дрожи. «Да ты просто жутко замерз!!!» — но вслух этого не говорю. Раз Женя так замерз, что же со мной? У меня «теплой прослойки» явно больше, но все же. Руки… я не чувствую ладоней. Я так сильно переживал за напарника, что про себя забыл. «Ерунда, это не зима. Не обморожение. На бегу согреемся». Но еще 6-ой этап. Он короткий и двухсот метров нет. Переплываем. А на берегу волонтеры, сами замершие от сильного ветра, всячески пытаются помочь согреться нам. Тут и горячий чай, и костер, и сердечность самих ребят. Но горячий чай меня не согревает вообще. Смотрю на костер, и хочется залезть туда целиком. От мысли, что можно погреть руки, оставшиеся части тела передергивает сильной дрожью негодования. Я замерз, и тело просит движения. Любого движения, лишь бы не стоять. Хочется бежать! Готов сорваться, но сдерживаюсь и жду Друга. Он замерз явно сильнее. Кажется, что ему не хочется уходить отсюда. Переглянулись. «Побежали?» «Побежали». Вдогонку нам ребята сообщают, что впереди нас две команды, минут 7-10. А мы им: «Мы последние. Скоро и ваша работа закончится».


Бежим по местам моего Три-О-тлона. Был тут пару тройку лет назад. Все знакомо, будто вчера было. Через километра полтора пошло по рукам тепло – отогреваюсь. Трасса петляет по лесу, но проходим на совесть. Вот еще одна вода. Плюх. Водоросли. Много водорослей, как в аквариуме. ПРИКЛЮЧЕНИЯ продолжаются!!! Плывем по растительности. Она повсюду: в руках, на руках, на теле, на ногах, на голове, на шее и плечах. Мы, как лягушки на болоте. Забавное ощущение. Озеро для нас закончилось, а наш спасатель предложила нам угоститься приготовленной питьевой водой. Но наша шутка, что «не надо больше воды, воды на сегодня хватит», — для неё была не нова. Сегодня много кому было «много воды»!


«Много воды» прошли, теперь много бега. Напарник точно отдохнет от плавания. Теперь моя очередь работать и терпеть. Пытаюсь на бегу съесть злаковый батончик – плохая идея. Долго не могу прокашляться, вплоть до сильной боли в груди. На ходу их лучше не есть. Добегаем до еще одной электронной отметки с веселыми девчатами. Тут же употребили на двоих по гелю, стакану воды и банке «Ред Була», что подарили спонсоры нам на старте. И на последние 5 км. На схеме видна петля километра 3, а мы явно не успеваем на финиш к 18-30, жуткое желание подрезать её и успеть. Но нет! Спортивный принцип выше. Наше общее время будет где-то 6-20, 6-30. Бежим. Потихоньку ноги начинают сбоить, заплетаются, перестают меня слушаться, высоко пятки поднимаю только на спусках, усталость и неприятные ощущения в коленях, мышцы, словно деревянные. В подъемы уже, как на чужих протезах. Друг движется гораздо легче. Движение, как у легкоатлета. Молодец!!! А еще сомневался, что справится. Сомневаться должен был я. Двигаемся, как по волчатнику, разметку не заметишь только с закрытыми глазами. Местность знакомая! Рассказываю о своих участиях в соревнованиях – ориентировался тут бегом и на велосипеде в разные годы. Друг впереди, я сзади. Терплю.

Вот и Расстанное, предпоследний и второй из самых длинных этапов. И снова приятный, заботливый спасатель-волонтер с нескрываемым восхищением к нам. Пока трамбуем рюкзаки в баул, узнаем, что этой девочке сегодня тоже досталось, и ветер сильный с волнами, и судороги у народа в воде. Натерпелась за день, вот и за нас страшно тревожится. Успокаиваем. «Мы же «Плывущие Танки»… что с нами будет?!» Озеро маленькое, но вытянутое, по берегу быстрее и спокойнее, но мы, принципиально, по трассе от старта до финиша и не расплываясь. Заходим. Тут организаторы постарались, чтобы нам было еще интересней, «набросали коряг». Осторожно балансируя, как акробаты-неумехи, лезем в воду. Это самое холодное озеро из всех, вот почему здесь бегоплавающим досталось. Накопилась усталость, от чего плывем еще медленнее. «Как команду назовете, так она и поплывет!» — пел пророчески морской волк капитан Врунгель. Вода прозрачная и вся, как газировка, с большим количеством пузырьков. Разглядывая подводный мир через стекла очков, я немного нарушаю ритм дыхания. Появляется предсудорожное состояние в мышцах. Если у меня такое состояние, то каково же Жене? Привлекаю его внимание. «Может, брасом поплывешь?» «Ага, брасом, и назад?» — машет головой в обратную сторону. Шутит, значит, силы есть. И у себя найду. Где-то пара глаз в тревоге, следит за нами. «Ничего, не волнуйся, скоро доплывем!» Все!!! Радость для нашего озерного — хранителя. Вышли, помахали. Снова бежим! Покружили трассу по пропашкам. Бежим между молодыми сосняками, как в лабиринте, вправо- влево, влево-вправо, не туда, назад, несколько поворотов, опять не туда, снова назад. Как-то весело. Это немного отвлекает от сильно забитых мышц ног. Подбегаем к финишному озеру. А с другой стороны уже толпа людей встречает. Мы для них - против солнца, нас не разглядеть. Стоят, прижав ладони ко лбам, как капитаны дальнего плавания! Чтобы не напороться на коряги в воде, сразу ложусь животом на болотистый берег и сползаю в озеро. Короткий заплыв, и мы встретились. ФИНИШ!!!

Организаторы уже потихоньку сворачивают городок. Самый бородатый, с весьма уставшим взглядом, но с сильными, волевыми, энергичными движениями, Дмитрий. Дааа. «Такой не сломается и такого не сломать!!! Любое дело вытащит!!!» Чтобы такое организовать – надо иметь много-премного желания и много-премного сил. Большинство участников разъехалось и, наверное, уже дома, а оставшиеся нас поздравляют. Нам вручают памятные футболки, а мои глаза выхватили из всевозможных предметов и вещей остатки торта на столе. Нет таких слов, чтобы описать моё желание ощутить вкус торта во рту в тот момент. Я, как завороженный, смотрю в сторону его остатков на подложке. Ребята, не задумываясь, отдали свои куски, накормив сладким страждущего. Какой же он необычайно вкусный! Другие ребята накормили горячей кашей, напоили чаем с невозможно вкусными печенюшками. Да чего же добрые и светлые люди! Все наши сегодняшние преодоления и свершения мы разделили между собой, с организаторами, с бородатым Дмитрием и со всеми волонтерами. Так приятно делить свою РАДОСТЬ с таким количеством Добрых, Необыкновенных и Замечательных ЛЮДЕЙ!!! Дмитрий «с легкой руки» дарит нам еще по сувениру на память. День ГП, километры бега и плавания по красивейшим местам, 11 озер, с которыми мы близко «познакомились», и которые мы опробовали всеми своими органами чувств, из памяти уже ничем не стереть. Все равно, что письмена, высеченные на граните.


Переоделись и домой. Только в машине в сухой одежде, включив печку на полную, согреваемся окончательно. «В этом году я свою норму по плаванию выполнил. Хватит. Теперь только бег и велосипед. Зимой лыжи. Ну может в январе в бассейн», — подводит итог сегодняшнего дня мой Друг, и опять, с широченной улыбкой. Шутки шутками, а мне после Дня ГП целую неделю не хотелось лезть в воду. Наплавался. Но неделя прошла ииии… куда я теперь без плавания!!!


Еще раз Большое Душевное Спасибо ВСЕМ!!! Другу, организаторам, бородатому Дмитрию (растолкать и протащить такой старт), участникам, волонтерам, спасателям, спонсорам, отдыхающим, рыбакам, поддерживающих и сопереживающих нам и спорту, Swimandrun в частности!!!


P.S. А почему бы нам не отметить двадцатиоднолетие нашей дружбы Swimandrun-ом в следующем году…





Оставить коментарий :

Псевдоним:
Ваши замечания:
Ссылка (если нужно) - с http:// :
Название ссылки (если нужно):

Вычесть 1 из кода на картинке
Введите РЕЗУЛЬТАТ!:




Всего статей во всех разделах:221
Рассказы о приключенческих гонках79
пост-релизы и пресс-релизы12
Интервью с мультиспортсменами 29
Интервью с директорами и мультиспортсменами приключенческих гонок62
Тренировки14
Организаторы приключенческих гонок12
Экипировка для приключенческих гонок10
Питание мультиспортсмена3





       AR-info.ru       AdventureRaces.ru   
 
Экстремальный портал VVV.RU Copyright © 2003 — 2017 Приключенческие гонки и мультиспорт. Первый мультиспортивный портал
Designed by Pravenkaya